La ceinture bicolore verte et bleue correspond au passage intermédiaire entre le 4e kyu (ceinture verte) et le 3e kyu (ceinture bleue). Dans la pédagogie mise en place par la Fédération Française de Karaté pour les enfants et adolescents, elle valide l'assimilation des katas intermédiaires, le renforcement des postures fondamentales comme zenkutsu-dachi et l'initiation aux enchaînements dynamiques de kumite.

Ce grade matérialise la progression technique sans brûler les étapes avant d'intégrer le cycle supérieur, conformément aux repères établis dans le guide sur la progression des ceintures pour débutants.

Les ceintures bicolores destinées aux dojos présentent une construction robuste adaptée aux sollicitations répétées des saisies et des serrages réguliers :

• Tissage 100% coton ou piqué : Une composition textile favorisant la souplesse au nouage tout en évitant que la ceinture ne glisse durant les assauts.
• Bande médiane bicolore indélébile : La séparation chromatique verte et bleue est obtenue par assemblage textile ou teinture haute fixation, résistante aux lavages.
• Surpiqûres longitudinales renforcées : De 8 à 9 lignes de coutures parallèles garantissent la rigidité structurelle et empêchent le déchirement prématuré.
• Largeur standardisée de 40 à 42 mm : Une épaisseur calibrée pour s'adapter à la morphologie des jeunes pratiquants comme des adultes.

Le choix de la longueur et l'entretien régulier de l'obi garantissent une utilisation durable tout au long de la saison martiale :

1. Calcul de la longueur : Mesurez le tour de taille en tenue, multipliez par deux, puis ajoutez 40 à 50 cm pour assurer des pans équilibrés après le double tour et le nœud plat.
2. Premier lavage préventif : Effectuez un premier trempage à l'eau froide pour fixer les pigments des deux couleurs et limiter le rétrécissement initial du coton.
3. Lavage en machine modéré : Lavez ponctuellement à 30°C maximum avec un essorage doux sans utiliser de produits blanchissants agressifs.
4. Séchage naturel obligatoire : Laissez sécher à plat à l'air libre, en évitant impérativement le sèche-linge qui casse les fibres et rigidifie anormalement l'étoffe.

Problème fréquent : Les ceintures en coton neuf ou dotées d'un tissage très serré présentent une rigidité initiale qui entraîne le relâchement fréquent du nœud pendant le travail dynamique.

Solution : Humidifiez légèrement la zone centrale du nœud lors des premières séances pour assouplir la fibre, et veillez à serrer fermement les deux brins horizontalement. Pour les gabarits plus fins, il est également recommandé de vérifier les correspondances de tailles grâce au guide pour choisir la longueur idéale d'une ceinture, car des pans trop courts empêchent le blocage mécanique adéquat du nœud plat.