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Cours de Karate en ligne Ceinture jaune PACK OBJECTIF Karate3G™
EURO 37,00 – EURO 57,00
Vous débutez en Karaté ou vous souhaitez découvrir le Karate avant d’aller dans un club ?
Avec le Cours de Karate en ligne Ceinture jaune PACK OBJECTIF Karate3G™ , vous allez découvrir le Karate et progresser rapidement pour obtenir le niveau ceinture jaune. Vous pouvez travailler où vous voulez, quand vous voulez…Vous être maître de vos entrainements.
Coaching Karate3G™ en option pour un accompagnement sur mesure pendant 16 semaines.
Description
Cours de Karate en ligne Ceinture jaune PACK OBJECTIF Karate3G™
Programme d’entrainement de Karate du débutant à la ceinture jaune. Que vous débutiez le Karate, ou que vous n’ayez pas encore commencé, ce programme est fait pour vous faire progresser de la ceinture blanche vers la ceinture jaune. Tous les cours sont réalisés en vidéo par Bruno Bandelier, professeur de Karate diplômé d’état (DEJEPS).
Vous avez un accès illimité et à vie aux vidéos (en streaming + téléchargement)
- Accès illimité et immédiat à l’espace membre Karate3G™
- 36 cours de Karate en vidéo HD (Streaming + téléchargement)
- Compatibilité totale PC, Mac, Iphone, Ipad…
- Nombreux Livrets PDF d’accompagnement
- La formation “La méthode Karate3G™” composée de 5 modules
- Plus 3 formations de remise en forme offertes
- L’art des échauffements
- L’art des étirements
- La musculation en Karate
- + en Bonus : L’art de la méditation
*** 36 cours de Karate en Vidéo soit près de 7h00 de cours ***
- Connaissances de bases : 2 cours (16:50 min)
- Positions : 6 cours (40:10 min)
- Déplacements : 3 cours (21 min)
- Techniques Défenses : 4 cours (1h18 min)
- Techniques de poing : 3 cours (46:00 min)
- Techniques de frappe : 1 cours (16:00 min)
- Techniques de pied : 2 cours (36:04 min)
- Kata : 3 cours (45:31 min)
- Enchainements de Kihon : 3 cours (1H21:38 min)
- Bunkai : 9 cours (35:00 min)
Double Garantie ( 2 mois et 365 jours ) !
“Vous bénéficiez de la double garantie Karate3G™, de satisfaction et de résultat. Si vous n’êtes pas satisfait, nous vous remboursons intégralement. Il suffit de nous envoyer un simple mail. Mais en plus si au bout d’un an vous estimez ne pas avoir progressé, nous vous remboursons également sans discuter”
1 – Garantie satisfait ou remboursé de 2 mois : Aucune condition. Si vous n’êtes pas satisfait, on vous rembourse intégralement
2 – Garantie de résultat de 365 jours : Si au bout d’ 1 an vous n’avez pas progressé, on vous rembourse également intégralement.
Option Coaching Karate3G™
En choisissant votre Pack objectif avec l’option Coaching Karate3G™, vous recevez en plus un programme d’entrainement de 16 semaines adapté à votre niveau. Ce programme vous guidera jour après jour pour une progression éclair jusqu’à votre future ceinture Jaune de karate.
Composition du programme de Coaching:
- Le Bon Départ
- Etape 1 (4 semaines) : Apprentissage , où vous allez acquérir les connaissances nécessaires pour votre obtenir votre ceinture Jaune
- Etape 2 (4 semaines) : Renforcement, où vous renforcez vos connaissances pour que votre cerveau les retienne à vie
- Etape 3 (4 semaines) : Approfondissement , où vous approfondirez vos connaissances afin de bien assimiler chaque détail
- Etape 4 (4 semaines) : Passage de grade : où vous vous préparerez à passer votre votre future ceinture Jaune
- Bilan final
Chaque jour il vous suffira de suivre les exercices proposer dans le programme pour atteindre votre objectif.
Et en plus des bonus déjà inclus dans le Pack Objectif, vous accéderez à 3 Bonus supplémentaires :
- L’art de la respiration
- Apprendre un Kata
- L’art du Bunkai
Vidéos incluses
Vidéos incluses
36 vidéos soit 7h de cours
Connaissances de bases |
16:50 min |
| Comment faire son noeud de ceinture | 06:55 min |
| Le salut | 09:55 min |
Les Positions |
40:10 min
|
| HACHI JI DACHI | 05:46 min |
| HEIKO Dachi | 01:38 min |
| HEISOKU DACHI | 02:21 min |
| MUSUBI DACHI | 01:33 min |
| ZENKUTSU DACHI | 12:02 min |
| KO KUTSU DACHI | 16:50 min |
Les Déplacements |
21 min |
| AYUMI ASCHI | 11:14 min |
| MAWATE | 5:52 min |
| HIKI ASHI | 05:05 min |
Les Techniques Défenses |
1h18 min |
| [video_lightbox_vimeo5 video_id=161277952 width=640 height=360 anchor=GEDAN-BARAI] (GRATUITE) | 11:12 min |
| JODAN AGE UKE | 19:54 min |
| UCHI UDE UKE | 24:33 min |
| SHUTO UKE | 22:12 min |
Les Techniques de poing |
46:00 min |
| CHOKU ZUKI | 10:10 min |
| GYAKU ZUKI | 18:25 min |
| OÏ ZUKI | 17:25 min |
Les Techniques de frappe |
16:00 min |
| TETSUI UCHI | 16:00 min |
Les Techniques de pied |
36:04 min |
| MAE GERI | 12:37 min |
| MAWASHI GERI | 23:27 min |
Les Kata |
45:31 min |
| TAIKYOKU SHODAN | 24:58 min |
| TAIKYOKU NIDAN | 08:41 min |
| HEIAN SHODAN | 11:52 min |
Les Enchainements de Kihon |
1H21:38 min |
| Kihon les gammes | 20:56 min |
| Kihon de base – technique de defense + Oi Zuki | 21:37 min |
| Kihon de base – technique de défense + Gyaku Zuki | 20:01 min |
Les Bunkai : |
35:00 min |
| Bunkai Heain Shodan (9 vidéos) | 35:00 min |
Q & R
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Rupture de stock
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EURO 142,65 – EURO 144,35
Bonnes explications
coaching bien structuré – contenu très bien expliqué agrémenté de vidéos très claires
Exactement ce qu’il me fallait pour m’y remettre en attendant mon inscription dans un club à la rentrée de septembre et pour m’accompagner dans mes premiers pas. Il fallait y penser, karate-gi l’a fait !